Yukta Yoga in Deventer: bewegen in aandacht

In de lessen bij Yukta yoga gaat het niet zozeer om prestatie, maar vooral om bewegen in aandacht. De lessen zijn dan ook geschikt voor iedereen, jong, oud, stijf, soepel, dik of dun. Als je wilt leren hoe je je beter kunt ontspannen, óók door de dag heen en daarnaast je lichaam wilt versterken, dan is yoga bij Yukta geschikt voor jou!

De yogalessen zijn geïnspireerd door  yoga aplomb en critical alignment yoga. Yoga waarbij de uitlijning van het lichaam en een goede houding centraal staat.
De lessen zijn zorgvuldig opgebouwd met oefeningen uit yoga aplomb en critical alignment om schouders, onder- en middenrug los te maken.  In de lessen werken we toe naar één of meerdere asana’s, zoals dat in hatha yoga gebruikelijk is, maar wel met oog voor een zorgvuldige opbouw van de houding, zodat je echt kan profiteren van de houding.

Zomerlessen:

Voor iedereen die deze zomer thuis is of al terug van vakantie én lekker soepel en fit wil blijven, is er in de maand augustus elke maandag, een yogales, van 20.00 uur tot 21.30 uur.
De les kost € 8,50, contant betalen.
Aanmelden (en afmelden) kan tot de desbetreffende maandag om 15.00 uur, per email, yogacharlotte@gmail.com of whatsapp: 0615630361

Maandag 6 augustus
Maandag 12 augustus
Maandag 19 augustus
Maandag 26 augustus

Op 2 september starten de reguliere lessen weer volgens het lesrooster.

Maandag:
18.45 – 19.55 uur
20.15 – 21.25 uur

Woensdag
20.15 – 21.25 uur